Jouw groei, onze missie, fysiek en mentaal

Wie wij zijn

BM Body & Mind Health Coach bestaat uit een klein, toegewijd team. We combineren jarenlange ervaring in personal training, lifestyle coaching en vechtsport met persoonlijke aandacht en maatwerk.

Bij ons kun je rekenen op professionele begeleiding, zowel van mannelijke als vrouwelijke trainers. We vinden het belangrijk dat jij je op je gemak voelt en de begeleiding krijgt die bij jou past – of dat nu 1-op-1, in duo of in small group is. 

Waar wij voor staan

Vertrouwen

We groeien samen, in een open, eerlijke en veilige omgeving waar vertrouwen centraal staat.

Persoonlijke aandacht

Jij staat centraal, onze begeleiding sluit altijd aan op jouw doelen en tempo.

Duurzaam resultaat

Wij brengen je in beweging, delen kennis en inspireren, voor blijvend resultaat.

Balans

Wij geloven dat echte kracht ontstaat wanneer fysieke gezondheid en mentale veerkracht hand in hand gaan.

Onze trainers

488544897 3097044800445353 892760907390566173 n

Babak Javid

Eigenaar, 5e Dan Meester instructeur in Tang Soo Do en Trainer

Wie ben ik

Ik ben Babak Javid, oprichter van BM Body & Mind Health Coach en al ruim 35 jaar actief als Martial Artist, gespecialiseerd in Defensive Tactics. Mijn reis begon op de mat, maar bracht me veel verder dan alleen fysieke kracht. Discipline, doorzettingsvermogen en mentale veerkracht vormen de kern van alles wat ik doe.

Als 4e en 5e Dan Meester instructeur in Tang Soo Do en voormalig wereldkampioen weet ik wat het vraagt om doelen te bereiken en die ervaring deel ik nu met anderen. In de loop der jaren groeide mijn passie: mensen begeleiden naar hun sterkste, meest veerkrachtige zelf.

Als personal trainer, lifestyle coach en expert in voeding en personal safety bied ik maatwerktrajecten die jou helpen fysiek én mentaal te groeien. Geen standaardprogramma’s, maar begeleiding die aansluit op jouw leven, doelen en uitdagingen.

Waarom ik dit doe?

In een maatschappij die altijd ‘aan’ staat, is het makkelijk om jezelf kwijt te raken. Stress, vermoeidheid en disbalans liggen op de loer. Ik geloof dat iedereen het verdient om zich krachtig, gezond en in balans te voelen, fysiek, mentaal én emotioneel. Daarom help ik je om jezelf weer op één te zetten.

Of je nu individueel wilt trainen, als duo, in groepsverband of met je team op de werkvloer: bij BM Body & Mind Health Coach krijg je de aandacht, begeleiding en rust die nodig zijn voor duurzame verandering.

Zij gingen je voor

Professioneel, maatwerk, positief, respectvol, functioneel, afwisselend, uitdagend en speels

januari 8, 2025

Ik ben 3 maanden geleden, na net even teveel luie jaren en geconfronteerd met wat gezondheidsproblemen, met Babak aan de slag gegaan om mijn fitheid te verbeteren en iets aan mijn gewicht te doen. Dit is voor mij de eerste keer in mijn leven dat ik met heel veel plezier aan krachttraining doe! Hij haalt echt het beste in me boven, waarbij ik me regelmatig verbaas over wat ik allemaal kan. De trainingsopzet is zeer professioneel, functioneel, afwisselend, uitdagend en speels met directe positieve impact in mijn dagelijkse leven. Babak luistert geweldig en weet je hierdoor op de juiste manier te stimuleren om je grenzen op te zoeken, zonder ‘schreeuwerig’ gedoe, maar met heel veel respect en positieve energie.

Edwin

Zin om aan de slag te gaan?

Schrijf je direct in, of neem contact op. We denken graag met je mee en staan voor je klaar.