Over ons
Persoonlijke aandacht
Geen standaard trainingsschema's, maar coaching die aansluit bij jouw lichaam, doelen en leefstijl.
Professionele begeleiding
Ons team beschikt over jarenlange ervaring op het gebied van personal training, leefstijlcoaching en mentale ontwikkeling.
Balans
Fysieke gezondheid en mentale veerkracht versterken elkaar. Daarom besteden wij aandacht aan het complete plaatje.
Duurzaam resultaat
Wij geloven niet in snel afvallen of tijdelijke oplossingen. Ons doel is een gezonde leefstijl waar je jarenlang profijt van hebt.
Bij BM Body & Mind Health Coach geloven we dat een gezonde leefstijl verder gaat dan alleen sporten. Onze missie is om jou te begeleiden naar een fitter, sterker en energieker leven door middel van persoonlijke coaching, effectieve trainingen en duurzame leefstijlverandering.
Ons team bestaat uit zowel mannelijke als vrouwelijke personal trainers in Den Haag, zodat je kunt kiezen voor begeleiding waarbij jij je prettig voelt. Iedere trainer werkt vanuit dezelfde visie: persoonlijke aandacht, kwaliteit en blijvend resultaat.
Of jouw doel nu is om af te vallen, spiermassa op te bouwen, conditie te verbeteren, stress te verminderen of simpelweg gezonder te leven, wij helpen je stap voor stap jouw doelen te bereiken.
Onze aanpak
Iedereen is uniek. Daarom beginnen wij altijd met een gratis persoonlijke intake. Samen bespreken we jouw doelen, huidige leefstijl en eventuele blessures en wat jij nodig hebt om succesvol aan de slag te gaan. Vervolgens stellen we een plan op dat volledig is afgestemd op jouw situatie.
Onze PT-studio in Ypenburg (Den Haag) is rustig gelegen en goed bereikbaar vanuit Den Haag, Leidschenveen, Nootdorp, Rijswijk, Delft en omgeving.
Onze begeleiding richt zich niet alleen op de training zelf, maar ook op voeding, herstel, mindset en het creëren van gezonde gewoontes die je langdurig kunt volhouden.
Zij gingen je voor
De meest fantastische coach, leraar die er is!!!
Ik train al bijna 2 jaar bij Master Babak en hij is de beste trainer, coach, sparrings maatje die er bestaat. Meester Babak vraagt iedere les aan mij wat ik nodig heb en wat ik wil doen, hij past les precies aan hoe ik dat wil. Ik doe altijd PT en mental coaching, hij luistert oprecht naar mijn verhalen en leeft zich in hoe ik mij voel. Hij is echt geïnteresseerd in wat ik te vertellen heb. Ik ben zowel fysiek als mentaal heel erg vooruit gegaan in de afgelopen 2 jaar. Ik ben leniger geworden, ik heb meer, veel meer zelfvertrouwen gekregen, ik ben ook veel positiever gaan denken over mezelf, maar ook over anderen.
Ook mijn moeder traint al een half jaar mij Meester Babak en ik zie ook superveel vooruitgang bij me moeder voor zowel fysiek als mentaal. Zij is ook superblij dat ze bij Meester Babak mag trainen. Ik ben superblij en echt gezegend dat ik een leerling ben van Master Babak. Ik voel me altijd thuis en ik kan altijd op hem rekenen, zelfs buiten de lessen om.
Dank u wel dat u er altijd voor me bent geweest, dat u altijd naar me heeft geluisterd en me altijd goede adviezen geeft. Ook al begrijpt de hele wereld me niet en wilt niemand naar me luisteren, u doet dat wel, u heeft me het gevoel gegeven dat ik er wel toe doe, u heeft me een positief zelfbeeld gegeven en ik ben echt dankbaar voor alles wat u voor me heeft gedaan. Zonder u was ik nooit zo gelukkig geweest. Dank u wel!!!❤❤??
Klaar om te investeren in jezelf?
Wil jij starten met personal training in Den Haag of ben je benieuwd welke begeleiding het beste bij jou past? Schrijf je direct in voor een gratis intake of neem vrijblijvend contact met ons op. We denken graag met je mee en helpen je op weg naar een fitter, sterker en gezonder leven.