Over ons
Persoonlijke aandacht
Geen standaard trainingsschema's, maar coaching die aansluit bij jouw lichaam, doelen en leefstijl.
Professionele begeleiding
Ons team beschikt over jarenlange ervaring op het gebied van personal training, leefstijlcoaching en mentale ontwikkeling.
Balans
Fysieke gezondheid en mentale veerkracht versterken elkaar. Daarom besteden wij aandacht aan het complete plaatje.
Duurzaam resultaat
Wij geloven niet in snel afvallen of tijdelijke oplossingen. Ons doel is een gezonde leefstijl waar je jarenlang profijt van hebt.
Bij BM Body & Mind Health Coach geloven we dat een gezonde leefstijl verder gaat dan alleen sporten. Onze missie is om jou te begeleiden naar een fitter, sterker en energieker leven door middel van persoonlijke coaching, effectieve trainingen en duurzame leefstijlverandering.
Ons team bestaat uit zowel mannelijke als vrouwelijke personal trainers in Den Haag, zodat je kunt kiezen voor begeleiding waarbij jij je prettig voelt. Iedere trainer werkt vanuit dezelfde visie: persoonlijke aandacht, kwaliteit en blijvend resultaat.
Of jouw doel nu is om af te vallen, spiermassa op te bouwen, conditie te verbeteren, stress te verminderen of simpelweg gezonder te leven, wij helpen je stap voor stap jouw doelen te bereiken.
Onze aanpak
Iedereen is uniek. Daarom beginnen wij altijd met een gratis persoonlijke intake. Samen bespreken we jouw doelen, huidige leefstijl en eventuele blessures en wat jij nodig hebt om succesvol aan de slag te gaan. Vervolgens stellen we een plan op dat volledig is afgestemd op jouw situatie.
Onze PT-studio in Ypenburg (Den Haag) is rustig gelegen en goed bereikbaar vanuit Den Haag, Leidschenveen, Nootdorp, Rijswijk, Delft en omgeving.
Onze begeleiding richt zich niet alleen op de training zelf, maar ook op voeding, herstel, mindset en het creëren van gezonde gewoontes die je langdurig kunt volhouden.
Zij gingen je voor
De beste van Den Haag
Ik ben vanaf begin april( 2020) bij Babak begonnen.
Ik wist toen echt niet dat ik zo ver zal komen.
Ik ging er echt heen met dit hou ik niet lang vol.
Maar hoe hij alles doet, elke les weet hij mij te inspireren.
Iedere les is anders, zo is er niks eentonig.
Ik ben begonnen met 2 lessen in de week maar ga er nu 4 keer in de week heen.
Hij haalt op de juiste manier alles uit je.
Hij heb ook echt belangstelling voor je, en dat geeft een heel goed gevoel.
Mijn doel was afvallen.
Zijn vrouw heb voor mij een voedingsschema gemaakt.
Ik kan gewoon met trots zeggen dat dankzij Kavita en Babak ik tot nu toe 24 kg ben afgevallen.
Mijn vetmassa is sterk afgenomen en mijn spiermassa is toegenomen.
Ik ga er echt met plezier naar toe.
Hoe hij het brengt is fantastisch, hij is echt een topper.
Als ik straks op mijn streefgewicht ben blijf ik gewoon bij hem sporten.
Hij is echt een aanrader.
En als je echt nog steeds twijfelt, maak gewoon een afspraak bij hem en praat er met hem over.
Klaar om te investeren in jezelf?
Wil jij starten met personal training in Den Haag of ben je benieuwd welke begeleiding het beste bij jou past? Schrijf je direct in voor een gratis intake of neem vrijblijvend contact met ons op. We denken graag met je mee en helpen je op weg naar een fitter, sterker en gezonder leven.