Over ons
Persoonlijke aandacht
Geen standaard trainingsschema's, maar coaching die aansluit bij jouw lichaam, doelen en leefstijl.
Professionele begeleiding
Ons team beschikt over jarenlange ervaring op het gebied van personal training, leefstijlcoaching en mentale ontwikkeling.
Balans
Fysieke gezondheid en mentale veerkracht versterken elkaar. Daarom besteden wij aandacht aan het complete plaatje.
Duurzaam resultaat
Wij geloven niet in snel afvallen of tijdelijke oplossingen. Ons doel is een gezonde leefstijl waar je jarenlang profijt van hebt.
Bij BM Body & Mind Health Coach geloven we dat een gezonde leefstijl verder gaat dan alleen sporten. Onze missie is om jou te begeleiden naar een fitter, sterker en energieker leven door middel van persoonlijke coaching, effectieve trainingen en duurzame leefstijlverandering.
Ons team bestaat uit zowel mannelijke als vrouwelijke personal trainers in Den Haag, zodat je kunt kiezen voor begeleiding waarbij jij je prettig voelt. Iedere trainer werkt vanuit dezelfde visie: persoonlijke aandacht, kwaliteit en blijvend resultaat.
Of jouw doel nu is om af te vallen, spiermassa op te bouwen, conditie te verbeteren, stress te verminderen of simpelweg gezonder te leven, wij helpen je stap voor stap jouw doelen te bereiken.
Onze aanpak
Iedereen is uniek. Daarom beginnen wij altijd met een gratis persoonlijke intake. Samen bespreken we jouw doelen, huidige leefstijl en eventuele blessures en wat jij nodig hebt om succesvol aan de slag te gaan. Vervolgens stellen we een plan op dat volledig is afgestemd op jouw situatie.
Onze PT-studio in Ypenburg (Den Haag) is rustig gelegen en goed bereikbaar vanuit Den Haag, Leidschenveen, Nootdorp, Rijswijk, Delft en omgeving.
Onze begeleiding richt zich niet alleen op de training zelf, maar ook op voeding, herstel, mindset en het creëren van gezonde gewoontes die je langdurig kunt volhouden.
Zij gingen je voor
aanrader en meer dan een personal training
Babak geeft zijn personal trainingen vanuit passie en is erg all-round. Hij onderscheid zich van andere personal trainers, doordat elke training weer anders is, zorgvuldig overdacht is, vanuit passie werkt en echt persoonlijk is aangepast op de persoon, met veel resultaat en zorgt ervoor dat ik met plezier mindfull heb leren sporten. Ik volg zijn trainingen inmiddels al sinds lange tyd. Bijzonder dat het ook mogelijk is om soms ook met de kinderen samen te trainen tydens de schoolvakantie, waarbij ze waardevolle lessen mee kregen van Babak op het gebied van mindfullness. Tegelijkertyd een waardevol ouder-kindmoment. De trainingen zijn echt een waardevol kadootje aan jezelf!
Klaar om te investeren in jezelf?
Wil jij starten met personal training in Den Haag of ben je benieuwd welke begeleiding het beste bij jou past? Schrijf je direct in voor een gratis intake of neem vrijblijvend contact met ons op. We denken graag met je mee en helpen je op weg naar een fitter, sterker en gezonder leven.