About us
Personal Attention
No standard training programs, but personal coaching tailored to your body, goals, and lifestyle.
Balance
We believe that physical health and mental resilience go hand in hand. That's why we focus on the complete picture.
Professional Guidance
Our team has years of expertise in personal training, lifestyle coaching and mental well-being.
Lasting Results
We don't believe in crash diets or quick fixes. Our goal is to help you build a healthy lifestyle with results that last for years.
At BM Body & Mind Health Coach, we believe that a healthy lifestyle is about more than just exercise. Our mission is to help you become fitter, stronger and more energetic through personal coaching, effective training and sustainable lifestyle changes.
Our team consists of both male and female personal trainers, allowing you to choose the coach you feel most comfortable with. Every trainer shares the same vision: personal attention, professional guidance and long-lasting results.
Whether your goal is to lose weight, build muscle, improve your fitness, reduce stress, or simply live a healthier life, we’ll support you every step of the way.
Our Approach
Everyone is unique, which is why we always start with a free personal consultation. Together, we’ll discuss your goals, current lifestyle and any injuries or physical limitations. Based on this, we’ll create a personalised training plan tailored specifically to your needs.
Our personal training studio in Ypenburg (The Hague) is located in a quiet area and is easily accessible from the Hague, Leidschenveen, Nootdorp, Rijswijk, Delft, and the surrounding area.
Our guidance goes beyond training alone. We also focus on nutrition, recovery, mindset and building healthy habits that help you achieve lasting results.
Customer Experiences
De meest fantastische coach, leraar die er is!!!
Ik train al bijna 2 jaar bij Master Babak en hij is de beste trainer, coach, sparrings maatje die er bestaat. Meester Babak vraagt iedere les aan mij wat ik nodig heb en wat ik wil doen, hij past les precies aan hoe ik dat wil. Ik doe altijd PT en mental coaching, hij luistert oprecht naar mijn verhalen en leeft zich in hoe ik mij voel. Hij is echt geïnteresseerd in wat ik te vertellen heb. Ik ben zowel fysiek als mentaal heel erg vooruit gegaan in de afgelopen 2 jaar. Ik ben leniger geworden, ik heb meer, veel meer zelfvertrouwen gekregen, ik ben ook veel positiever gaan denken over mezelf, maar ook over anderen.
Ook mijn moeder traint al een half jaar mij Meester Babak en ik zie ook superveel vooruitgang bij me moeder voor zowel fysiek als mentaal. Zij is ook superblij dat ze bij Meester Babak mag trainen. Ik ben superblij en echt gezegend dat ik een leerling ben van Master Babak. Ik voel me altijd thuis en ik kan altijd op hem rekenen, zelfs buiten de lessen om.
Dank u wel dat u er altijd voor me bent geweest, dat u altijd naar me heeft geluisterd en me altijd goede adviezen geeft. Ook al begrijpt de hele wereld me niet en wilt niemand naar me luisteren, u doet dat wel, u heeft me het gevoel gegeven dat ik er wel toe doe, u heeft me een positief zelfbeeld gegeven en ik ben echt dankbaar voor alles wat u voor me heeft gedaan. Zonder u was ik nooit zo gelukkig geweest. Dank u wel!!!❤❤??
Ready to Invest in Yourself?
Would you like to start Personal Training in The Hague, or are you curious which type of coaching suits you best? Sign up for a free consultation or get in touch with us without obligation.
We’re here to help you take the first step towards a fitter, stronger and healthier life.